炭水化物

こんにちは、soyfu～です。 今回は、炭水化物と便秘の関係についてお話しますね。 炭水化物＝糖質+食物繊維だそうです。 実は、炭水化物には食物繊維も含まれております。便秘と炭水化物には意外と密接な関係があるんです。炭水...