便秘 便秘症の人にやってほしいこと こんにちは。soyfu~です。 前回は、体の緊張をほぐしてあげて、リラックスする時間がいかに大事かというお話をしましたね。これは、本当に大事なことなので、バカにしないでぜひ自分のリラックスタイムを作っていただきたいと思います。 ... 2021.01.19 便秘