こんにちは、soyfu～です。
みなさんは腸内洗浄に興味ありませんか？
便秘でお悩みの方は腸内洗浄という言葉聞いたことある人も多いのではないでしょうか？
腸内洗浄とは、その名の通り、お尻の穴から大腸の中に水を逆流させて腸内をきれいにすることです。もちろん自分ではできませんので専門のクリニック等で行います。
これだけ聞くと、ちょっと怖いと感じる方もいますよね。私もやるまでは少し不安で緊張していました。
実際やってみての感想は、『やってよかった！！』ですね。
やっぱり余分なもの（宿便）が流れてスッキリしましたし、あとはクリニックの先生に便秘解消のアドバイスもいただけたからです。ちなみに、私の場合はたった一回だけです。一回で結構十分でしたよ。
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腸内洗浄とネットで調べてみると、
『腸内洗浄 危険』
という文言が出てきます。こんな言葉見たら、誰だって怖いですよね！たいていの人はビビってやらなくなってしまうのではないかと思います。 私も自分で調べてみました。結果、書かれていたことは危険と言うより注意点といった方がしっくりきました。そこでその注意点を上げてみると、
・やり過ぎてしまうと善玉菌も全部洗い流してしまう
・何回もやると自力での排便が困難になる
ということです。どちらもやりすぎ注意ということが共通点だと思います。
一回やっただけでも十分スッキリしますので、まずは試しに一回やってみることをおすすめします。 また、自分でやることもできるらしいのですが、やはりクリニック等に行ってやっていただいた方が絶対にいいと思います。というのは、お医者さんにやっていただけるので、様子を見ながらゆっくりやっていただけますし、自分は寝たままなのでとても楽です。また、洗浄前後のフォローもやっていただけます。初めてのことなのでやっぱり経験豊富なお医者さんにやっていただいた方が安心ですよね。
ここで気になるのが料金ですよね。
地域によっても多少異なるかもしれませんが、東京都内ですと、約￥20,000前後（１回）だと思っていただければよろしいかと思います。ちょっと高いと感じますよね。それは私も思いました。なので無理してする必要はありません。が、やる価値はあったと経験者としては思いますね。 また、自宅で（自分で）できるものはいくらかわからないですが、クリニック等でやるよりは金額は安いみたいですね。しかし先ほども申しましたように、初めての方はお医者さんにやっていただくことをお勧めします。
ということで、今回はここまでです。
またね～。
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